MEDITACION AL ALCANCE DE TODOS

Yo soy la Dr. Annecy Baez, Esta serie d, "Meditacion al Alcance de Todos,"  es para cualquier persona que busque herramientas para explorar la meditacion. Cada semana en esta serie interactiva vivo exploraremos un tema diferente relacionado la meditacion. 

Los temas incluyen: La atención plena, Trabajando con las emociones, etc. El formato del  incluirá introducciones breves, una práctica guiada, presentación del material y tiempo para la discusión grupal.

Este grupo tiene como objetivo no solo proporcionar contenido educativo y enseñanza de habilidades, sino también aprovechar el apoyo comunitario de un grupo de pares en un momento en que la conexión social es más crucial que nunca. Nos juntamos una vez al mes, porfavor de escribirme si sta interesado en este grupo.